福至心靈

週末好生活：抒壓＋運動＋野餐

《2012康健樂活節》活動豐富：早餐音樂會、大家來Walking、草地瑜伽、私房講堂、農夫市集，還能與暢銷書《真原醫》作者楊定一進行身心靈對話...免費報名，還有好禮抽>>

康健樂活節　啟動好日子

7年前，《康健雜誌》率媒體之先引進「樂活（Lifestyles Of Health And Sustainability, Lohas）」，提倡健康、永續的生活型態，
透過《康健》每月持續報導，愈來愈多人關心自己、家人和地球的健康，樂活觀念變成共識，呈現方式更是遍地開花。

近幾年大環境壞消息不斷，令人沮喪。但日子過得好與壞，快樂或痛苦，其實只是在每個人的心念之間。
「好日子」、「好生活」該由自己定義，不受外在環境左右。

所以，《康健雜誌》特別於10月27日舉辦「康健樂活節」，邀請大家，做一件樂活事，
讓身體健康、地球微笑、身邊的人更幸福，用樂活啟動好日子。

當天活動非常豐富，有早餐ｘ野餐ｘ音樂會、千人健走、草地瑜伽、私房講堂外，也能和《康健》報導過的有機小農見面，
暢銷書《真原醫》作家楊定一博士也將在午後，與大家在綠草如茵的草地上，進行一場身心靈對話。

10/27 邀請大家，共度全台灣最樂活的一天

【活動時間】2012年10月27日（六）9:00－17:00（8:30開始報到）

【活動地點】臺北市客家文化主題公園

臺北市客家文化主題公園，位於台北市汀州路三段2號，捷運台電大樓站5號出口步行5分鐘可達。

【報名方式】事先網路報名，可獨享優惠Coupon！

【搭捷運】

捷運「淡水新店線」台電大樓站下車，由5號出口前往師大路方向前行至汀州路三段路口(約4分鐘)，

穿越地下道，即可抵達園區。

【搭公車】

． 棕12-臺北市客家文化主題公園站，於園區左側下車。

． 671、673-臺北市客家文化主題公園站，於園區對面街道下車。

． 253、673-臺北市客家文化主題公園站，於園區正門口下車。

【開車】

． 國道一號：由建國高架橋往辛亥路，經辛亥路(車行地下道)、汀州路至師大路左轉，接水源高架橋下回轉即可抵達園區。

． 國道三號：由安坑交流道下，接水源快速道路至師大路下右轉即可抵達園區。

【附近停車場資訊】

． 臺北市客家文化中心附設地下停車場

． 耕莘文教院前臨時平面停車場

． 汀洲路三段沿線，路邊臨停計費

． 臺灣大學新生南路地下停車場

． 花園停車場

． 自來水園區水岸停車場

長庚大學、長庚生物科技董事長、暢銷書《真原醫》作者 楊定一

【身心靈的午後對話】

雖已被公認為是一位免疫與癌症專家，但楊定一博士心中明瞭，即使有最好的藥物能殺死癌細胞，最後還是要靠自身培養出健康的身體才能戰勝病痛，平日更要追求維持良好的防禦力，而這要靠自己積極主動追求，而非被動等待。

徹底轉變心念才能恢復健康
他於是開始致力推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫(Primordia Medicine)」，從飲食、運動、呼吸主動追求之外，並要徹底轉變心念，提醒自己常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭，因為心念決定了我們的健康。

「真原醫」也就是「真正原本的醫學」，楊定一博士描繪出一幅恢復整體健康的藍圖，從飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治。

最古老也最先進的預防醫學
「真原醫」是全面且完整的健康生活體悟，是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學，結合了世界各古文明的智慧與最先進的科學，強調完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變。這轉變需要內心的深入探索及檢視飲食、呼吸、運動及種種生活習慣，誠實地面對自己及自我省思；身為大自然的一份子，應感恩並謙虛地聆聽自然，尊重自然的運作法則並共生存、共演化…

來源: 康健雜誌

http://topic.commonhealth.com.tw/lohas/show.aspx