週末好生活:抒壓+運動+野餐

週末好生活:抒壓+運動+野餐

《2012康健樂活節》活動豐富:早餐音樂會、大家來Walking、草地瑜伽、私房講堂、農夫市集,還能與暢銷書《真原醫》作者楊定一進行身心靈對話...免費報名,還有好禮抽>>

康健樂活節 啟動好日子

7年前,《康健雜誌》率媒體之先引進「樂活(Lifestyles Of Health And Sustainability, Lohas)」,提倡健康、永續的生活型態,
透過《康健》每月持續報導,愈來愈多人關心自己、家人和地球的健康,樂活觀念變成共識,呈現方式更是遍地開花。

近幾年大環境壞消息不斷,令人沮喪。但日子過得好與壞,快樂或痛苦,其實只是在每個人的心念之間。
「好日子」、「好生活」該由自己定義,不受外在環境左右。

所以,《康健雜誌》特別於10月27日舉辦「康健樂活節」,邀請大家,做一件樂活事,
讓身體健康、地球微笑、身邊的人更幸福,用樂活啟動好日子。

當天活動非常豐富,有早餐x野餐x音樂會、千人健走、草地瑜伽、私房講堂外,也能和《康健》報導過的有機小農見面,
暢銷書《真原醫》作家楊定一博士也將在午後,與大家在綠草如茵的草地上,進行一場身心靈對話。

10/27 邀請大家,共度全台灣最樂活的一天

【活動時間】2012年10月27日(六)9:00-17:00(8:30開始報到)

【活動地點】臺北市客家文化主題公園

臺北市客家文化主題公園,位於台北市汀州路三段2號,捷運台電大樓站5號出口步行5分鐘可達。

【報名方式】事先網路報名,可獨享優惠Coupon!

【搭捷運】

捷運「淡水新店線」台電大樓站下車,由5號出口前往師大路方向前行至汀州路三段路口(約4分鐘),

穿越地下道,即可抵達園區。

【搭公車】

. 棕12-臺北市客家文化主題公園站,於園區左側下車。

. 671、673-臺北市客家文化主題公園站,於園區對面街道下車。

. 253、673-臺北市客家文化主題公園站,於園區正門口下車。

【開車】

. 國道一號:由建國高架橋往辛亥路,經辛亥路(車行地下道)、汀州路至師大路左轉,接水源高架橋下回轉即可抵達園區。

. 國道三號:由安坑交流道下,接水源快速道路至師大路下右轉即可抵達園區。

【附近停車場資訊】

. 臺北市客家文化中心附設地下停車場

. 耕莘文教院前臨時平面停車場

. 汀洲路三段沿線,路邊臨停計費

臺灣大學新生南路地下停車場

花園停車場

自來水園區水岸停車場


長庚大學、長庚生物科技董事長、暢銷書《真原醫》作者 楊定一

【身心靈的午後對話】

(長庚大學、長庚生物科技董事長楊定一)
16:30-17:00

雖已被公認為是一位免疫與癌症專家,但楊定一博士心中明瞭,即使有最好的藥物能殺死癌細胞,最後還是要靠自身培養出健康的身體才能戰勝病痛,平日更要追求維持良好的防禦力,而這要靠自己積極主動追求,而非被動等待。

徹底轉變心念才能恢復健康
他於是開始致力推廣身心靈整合的預防醫學「真原醫(Primordia Medicine)」,從飲食、運動、呼吸主動追求之外,並要徹底轉變心念,提醒自己常存感恩、懺悔、希望與回饋的念頭,因為心念決定了我們的健康。

「真原醫」也就是「真正原本的醫學」,楊定一博士描繪出一幅恢復整體健康的藍圖,從飲食的新概念、姿勢與消化系統的健康到修身、修心到身心靈的全面診治。

最古老也最先進的預防醫學
「真原醫」是全面且完整的健康生活體悟,是最古老卻也最經得起時間考驗的預防醫學,結合了世界各古文明的智慧與最先進的科學,強調完全的療癒需要身、心、靈的徹底轉變。這轉變需要內心的深入探索及檢視飲食、呼吸、運動及種種生活習慣,誠實地面對自己及自我省思;身為大自然的一份子,應感恩並謙虛地聆聽自然,尊重自然的運作法則並共生存、共演化…

來源: 康健雜誌

http://topic.commonhealth.com.tw/lohas/show.aspx

 


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